SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Wiele psów wykazuje tzw agresję pozorną.Nie wypływa ona z instynktu obrony terytorium czy z popędu walki,ale ze strachu.Taki pies po prostu boi się.A doswiadczenie nauczyło go(tak to mozna w uproszczeniu nazwac) ze najlepszą formą obrony jest atak. Ogólnie ucieczka zawsze jest złym pomysłem-pies i tak nas dopadnie(no,chyba ze mozemy sie [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-28 09:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku, źle mnie zrozumiałeś. Dla mnie właśnie taka 'forma na wakacje' za wszelką cenę jest bez sensu, dlatego jeśli będę takową faktycznie robił, to w 2014, 2015. : ) Chyba zresztą już o tym wspominałem w tym dzienniku. Ja rozumiem, że panuje kult 'rozsądnego masowania' i względnej formy 24/7/365(366 w roku przestępnym), ale nie oznacza to, że [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tutaj wrzucę zestawienie koniec masy (107kg) / forma startowa (77kg). Zeszło ok 30cm w pasie m.in :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39f8e768c661451f890705aea7f0dcbc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea191f140b1e4900a7c7c691ce9ea950.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e25cda0d5ce47cdafd309024db5beb0.JPG Jak widać, wystarczy chcieć :-) Dzisiejsza dieta /dzień [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2011-11-22 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + 300ml mleka + 40g wheya trening // masakra, brzuch wypchany 20;00 200g pierogów ruskich + 300ml mleka + 40g wheya 23;00 200g sera białego + 15 g masła orzechowego AKtualna forma. Foty wieczorne, w brzuchu z 2kg jedzenia %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a53bb290b3dc4aa28baf2520efc79b23.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dd9dc7557494a9984dae934b7b3532d.JPG [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2011-12-09 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu MASAKRĄ. W środę udałem się na konsultację oraz na ważenie do Bogdana. Waga pokazała 99,7kg, forma była spoko, dlatego też byłem zadowolony. Od czwartku do soboty włącznie ładowanie węglami i odwodnienie. Nie wgłębiajmy się w szczegóły ale co godzinę trochę węgli, [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Ostrowi razem ze znajomymi wyjechaliśmy koło godziny 11, ubrany w 3 bluzy pociłem się konkretnie, co oznacza, że woda jeszcze ze mnie schodzi. Po dojechaniu na miejsce podeszło do mnie kilka osób, których w ogóle nie znałem i powiedziało, że przyjechali specjalnie dla mnie by mnie zobaczyć. Nie ukrywam miło mi się zrobiło, że osoby nie znające [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne zawody tym razem były to Fitness Authority Challenge, które odbyły się w Opolu. Waga w czasie startów pokazała 90kg, więc o 3kg mniej niż na debiutach :) Uważam, że forma była konkretna i lepiej nic już nie mogłem zrobić;) Oczywiście cieszę się z wygranej i rozważam kolejne starty jeszcze :) Poniżej zdjęcia, które możecie również znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- SzaroUek

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wymiary z dziś: waga: 85,5 kg pas ( na pępku) : 79 cm Czyli w tydzień +2kg i + 1 cm. Głównie pewnie woda. Diety na najbliższy tydzień nie różni się prawie w ogóle od tej, którą miałem teraz, więc już nie powinno aż tak iść w pas. Od teraz będzie tak: DT- 3 094,6 kcal b: 184,3 g (23,8%) w: 402,4 g (52,0%) t: 83,1 g (24,2%) DNT- dokładnych liczb [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6791 Data: 2015-04-18 08:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma Mamie nie podobać? Stały chłop jest, 18 już masz skończone, utrzymywałaś się pewnie w dużej mierze sama. To nie ciąża w liceum przed maturą.... Według mnie zupełnie w porządku czas na dziecko. A forma moze jeszcze poczekać - zresztą nie oszukujmy się - całe życie będziesz formę życia robiła. Jak każda z nas.... Ja mam ją ciągle przed sobą:)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 11:52:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • panowe chodzilo mi o to ze niema udezen z lokcia,kolana oraz low kicka w czasie walki sportowej moje niedopatrzenie bo niedopisalem (kata to tylko forma NIEMAJACA ZASTOSOWANIAW CZASIE WALKI NA ZAWODACH O ULICY NIEWSPOMINAJAC!!!!!!!!!!!!!)w kyokushinie tez sa udezenia w krocze i kantem dloni w glowe ale na zawodach sie ich niedopuszcza wiec o [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Arnold Classic Pro 2011 - lista zaproszonych *

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mnie też wydaje się , że przy tej obsadzie jeżeli Branch się dobrze przygotuje to wkońcu coś wygra dużego . Aczkolwiek niepewnym jest też forma kilku innych zawodników w tym np Evana ..

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2010-12-31 02:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Arnold Classic Pro 2011 - lista zaproszonych *

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja w chłopa wierze , zmienił trenera , wyciagnał wnioski po ostatniej Olympii, wiec moze wyskoczyc z dobrą formą :) zobaczymy

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2011-02-23 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V Mistrzostwa Nowego Sącza w WL -2.03.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki zawodów:2-marca 2014 Kat.Kobiet open: 1-Lech Izabela-Skarpa Bytom-57,5 kg 2-Plesińska Paulina-Skarpa Bytom-57,5 kg 3-Popardowska Katarzyna-Nowy Sącz-37,5 kg Kat.Masters open: 1-Kozioł Maciej-Zakopane-175 kg 2-Cabała Robert-Nowy Sącz-145 kg 3-Kozielski Krzysztof-Zakopane-155kg Kat.Junior Młodszy do 85 kg wagi: 1-Bardyga Konrad-Klub Forma [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 2014-03-03 17:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sonbaty, to jest tak: karnityna baza jest najniżej zaawansowanym surowcem karnitynowym i, z tego względu, najtańszym. Jest nietrwała i przeznaczona głównie do wzbogacania krótkoterminowych produktów masmarketowych, gdzie nie ma znaczenia długa trwałośc, natomiast, ogromne znaczenie ma niska cena. Winian jest formą najwyżejzaawansowaną, najtrwalszą [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19340 Data: 2002-12-31 10:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie sterydy -choc tak naprawde to niektóre Ph sa sterydami np. deca w oralu ktorej jak wiem w takiej formie sie nie stosuje w farmacji bo jest o wiele mniej efektywna niz forma injekcyjna (czeste -kilka razy dziennie podawanie , niepotrzbne obciazanie watroby itd.) i dlatego w formie innej niz injekcja nie jest klasyfikowana jako steryd. [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19340 Data: 2003-01-28 11:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zwiększenie poziomu testosteronu, jak również na ograniczenie aktywności SHBG (globulina wiążąca testosteron). Oba te czynniki są bardzo istotne ponieważ tylko wolna forma testosteronu, wykazuje działanie anaboliczne i pomaga w podniesieniu siły, zwiększeniu masy mięśniowej i poprawieniu ogólnego samopoczucia. Dostępne opakowania: 90 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też dostałem sąsiad przyniósł bo listonoszka nie chciałam "wciskać" tego do skrzynki standard lekko potargane ale cóż ważne że magiczne piksy przyszły. Fajne artykuły są w nowym numerze m.in: - Forma na lato, odżywki w które warto się zaopatrzyć - HGH intensywny trening i spalanie tłuszczu i chyba najciekawsze - Nogi ze stali to [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia - filmy

    Post
    Ladies SFD

    Odkopuję, bo szperałam w poszukiwaniu Dead Lifta (MC)- prosze tylko szanownych bardziej doświadczonych o oblookanie, czy jest to poprawna forma, bo obycie mam nijakie a w błąd nikogo wprowadzac nie chcę. http://youtu.be/tFnwEsqJABU Zmieniony przez - disarrays w dniu 2014-07-19 20:26:39

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam podobnie teraz powrócił mi ból w lędźwiach 1,5 miesiąca w plecy, forma na dno spadła i kasy poszło sporo :-))

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    setnekonto chyba masz jakieś nieaktualne informacje, nasz kolega Vadim nie leciał do samego końca na sline, na ostatnie 6-8 tyg odstawiał. I właśnie w tej końcówce wyrabia się szczegóły. Też jak zaczynałem przygotowania to przez pierwsze 8 tyg leciał slin i sadło wtedy leciało, ale mega formy nie bedziesz miał będąc na slinie. Jezeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 19:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)